- Сокольники
- Лужники
- Сокольники
- Лужники
Оранжевый мяч
Игроки переходят на больший корт, который соответствует возрастным параметрам тела.
Мяч летит быстрее, но по-прежнему сохраняется оптимальная зона удара и возможность для разносторонних тактических действий.
Матчи становятся длиннее, возможно использовать командные и личные системы соревнований.
8-9 ЛЕТ (ОРАНЖЕВЫЙ МЯЧ)
Веселые и активные игры остаются неотъемлемой частью тренировки. Игроки улучшают свои физические навыки. К примеру, во время выполнения броска ребенок начинает больше использовать разворот плеч и перенос веса тела. Дети в возрасте 8-9 лет занимаются различными видами спорта, и это имеет положительный эффект, так как необходимые навыки могут быть развиты быстрее. Скорость реакции увеличивается, но несмотря на это многим детям бывает трудно проследить за траекторией полета мяча и контактировать с ним в необходимой точке.
Также улучшается концентрация, но копирование и подражание является лучшим способ обучения, поэтому демонстрация остается ключевым моментом. Они ждут немедленной похвалы от взрослого за свои успешные действия, в процессе чего учатся выигрывать и проигрывать.
Детям в возрасте 8-9 лет нравится работать в команде, поэтому они больше предпочитают командные игры и соревнования, где на них возлагается минимум ответственности.
Инвентарь: Детям в возрасте 8-9 лет рекомендуется использовать ракетки длинною 21-23inch (53-58 см). Дети играют мягкими мячами (с давлением в мячике на 50% меньше, чем в стандартном мяче), длина корта от 12 до 18 метров в длину, от 6 до 8 метров в ширину.
Практические занятия: Идеальным соотношением тренера к игрокам в группе остается 1:4. Родители также могут принимать участие в организации соревнований и помощи детям при выполнении "домашнего задания". Веселые и активные тренировки с игровыми элементами помогают детям продолжать развивать необходимые навыки. В этом возрасте дети совершенствуют знания правил игры в теннис и учатся самостоятельно вести счет.
Для организации наиболее эффективного тренировочного процесса детей рекомендуется формировать в группы по 4 игрока для работы с 1 тренером (4:1). Также могут помогать родители, но соотношение 1:1 или 1:2. Тренер также может проводить занятие с группой из 6-8 человек.
Тренировка с игроками 8-9 лет должна включать в себя:
- Разминка (обще-специальная) – 5 минут
- Разминка (техническая) – 10 минут
- Игрок А играет с отскока, игрок В играет с лета справа (forehand volley) - 1 минута
- Игрок В играет с отскока, игрок А играет с лета справа (forehand volley) - 1 минута
- Игрок А играет с отскока, игрок В играет с лета слева (backhand volley) - 1 минута
- Игрок B играет с отскока, игрок A играет с лета слева (backhand volley) - 1 минута
- Комбинация из двух ударов - 2 минуты
- Школьный смеш - Игрок А выполняет свечу, игрок В выполняет смеш с блоком мяча в точке удара - 1 минута
- Игрок В выполняет свечу, игрок А выполняет смеш с блоком мяча в точке удара - 1 минута
- Комбинация из трех ударов - 2 минуты
Продолжительность тренировки для детей 8-9 лет должна продолжаться от 45 до 60 минут с перерывом для отдыха после 20 минут.